Archive for November, 2009


Comment brûler des calories sans faire de régime ?

Dans cet article, je vous révélerai des trucs pour perdre du poids. De plus en plus de gens essayent de suivre un régime. C’est absolument étourdissant le nombre de programmes pour perdre du poids qu’il existe. Que ce soit à la télé ou dans les magazines de santé, pas un mois sans qu’on parle de régime. Et […]

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Devriez-vous tenir un carnet de régime ?

Dans la presse écrite ou à la télé tous les jours on nous bombarde de messages sur la meilleure façon de suivre un régime. Certains disent que les régimes à base de soupe aux choux pour maigrir déjà préparés sont la seule manière de garder un œil sur le nombre de calories avalées par jour, […]

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Réussir à perdre du poids : les 7 grands secrets de la perte de poids – secret 7

Réussir à perdre du poids – secret 7 Nous voici arrivées au terme de cette série d’articles qui se voulaient informative pour vous aider à mincir sainement en appliquant des secrets de régime efficaces et pourtant trop méconnus. Ce dernier secret pour perdre du poids est de loin le plus connu de toutes celles qui […]

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Réussir à perdre du poids : les 7 grands secrets de la perte de poids – secret 6

Réussir à perdre du poids – secret 6 Voici probablement le secret le mieux gardé par tous ceux qui ont réussi à perdre du poids sans jamais en reprendre … Grignoter entre les repas peut vous aider à éviter de trop manger au moment des repas. Ce truc pour perdre du poids ne fonctionne que […]

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Réussir à perdre du poids : les 7 grands secrets de la perte de poids – secret 5

Réussir à perdre du poids – secret 5 Vous seriez étonnées d’apprendre le nombre de personnes au régime qui sautent le petit-déjeuner ! Tous celles qui veulent perdre du poids se disent à un moment ou un autre : ” Si je ne prends pas de petit déjeuner, je pourrais manger plus à midi et […]

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Réussir à perdre du poids : les 7 grands secrets de la perte de poids – secret 4

Réussir à perdre du poids – secret 4 Si vous aimez manger vos légumes avec du beurre, essayez de vous sortir de cette habitude alimentaire qui ajoute directement de la graisse dans votre assiette et sur vos hanches. Une des manières d’y arriver est de remplacer la noisette de beurre par une pincée d’herbes aromatiques […]

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