Archive for the Nutrition et régime Category


L’apport calorique des aliments est votre allié dans votre lutte contre les kilos

img valeur nutritionnelle Dans le parcours du combattant des personnes qui veulent perdre du poids vient un moment où il faut commencer à examiner la teneur en calories des aliments. C’est le moment charnière où il n’est plus suffisant de simplement réduire un peu les portions des repas et de supprimer les bonbons et autres […]

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Salle de gym et régime

Nous venons de le voir, pour maigrir 6 mois de salle de gym font beaucoup de bien pour votre silhouette. Cependant, il est possible de faire encore mieux en associant à un programme de remise en forme une alimentation saine et équilibrée. Vous venez tout juste de vous remettre au sport, je vous en félicite […]

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