Acai berry : l’ antioxydant contre les cellules cancéreuses

On savait déjà que l’antioxydant acai berry est efficace pour maigrir rapidement, améliorer l’état physique et pour faire chuter l’hypertension artérielle naturellement.

Mais comme l’a écrit le Dr perricone, la baie d’acai est un « superfood » (un super aliment).

Les propriétés antioxydantes de ce petit fruit sont tellement puissantes et intéressantes que de nombreux scientifiques se sont lancés à la recherche de nouvelles applications phytothérapiques. Lire la suite

Programme de remise en forme pour maigrir

Se remettre au sport après une longue période « d’abstinence » c’est toujours un peu difficile.

D’ abord on ne sait pas par où commencer …

C’est le but de cet article : vous remettre le pied à l’étrier.

Ce sont des pistes à explorer si vous manquez d’inspiration.

Ce programme de remise en forme prend en compte deux aspects essentiels pour perdre du poids :

– des activités sportives

mais également

– un changement des habitudes alimentaires. Lire la suite…

Salle de gym et régime

Nous venons de le voir, pour maigrir 6 mois de salle de gym font beaucoup de bien pour votre silhouette.

Cependant, il est possible de faire encore mieux en associant à un programme de remise en forme une alimentation saine et équilibrée.

Vous venez tout juste de vous remettre au sport, je vous en félicite ! Néanmoins, ne vous arrêtez pas en si bon chemin ! Lire la suite

Comment brûler des calories sans faire de régime ?

Dans cet article, je vous révélerai des trucs pour perdre du poids. De plus en plus de gens essayent de suivre un régime. C’est absolument étourdissant le nombre de programmes pour perdre du poids qu’il existe.

Que ce soit à la télé ou dans les magazines de santé, pas un mois sans qu’on parle de régime. Et si le véritable régime était finalement plus simple que toutes ces méthodes contraignantes ?

La popularité de tous les programmes de régime qui marchent ou pas vient des statistiques alarmantes sur l’obésité en France, aux États-Unis et dans tous les autres pays industrialisés ou l’industrie agro-alimentaire a changé nos habitudes culinaires en lecture de côté de carton pour savoir combien de temps réchauffer tel ou tel plat préparé.

Lire la suite

Devriez-vous tenir un carnet de régime ?

Dans la presse écrite ou à la télé tous les jours on nous bombarde de messages sur la meilleure façon de suivre un régime.

Certains disent que les régimes à base de soupe aux choux pour maigrir déjà préparés sont la seule manière de garder un œil sur le nombre de calories avalées par jour, d’autres ne jurent que par le thé vert pour mincir.

En fait même si ces régimes ont quelques chances de vous faire décoller de 2 ou 3 kilos, ce qu’il ne faut surtout pas oublier est que la base de toute tentative pour perdre du poids ne se trouve pas dans une recette X ou Y mais dans le fait de garder une trace nette de toute calorie qui entre dans votre corps.

Lire la suite

Réussir à perdre du poids : les 7 grands secrets de la perte de poids – secret 7

Réussir à perdre du poids – secret 7

Nous voici arrivées au terme de cette série d’articles qui se voulaient informative pour vous aider à mincir sainement en appliquant des secrets de régime efficaces et pourtant trop méconnus. Ce dernier secret pour perdre du poids est de loin le plus connu de toutes celles qui craignent chaque semaine de monter sur la balance …

Ce n’est pas parce qu’un truc qui marche pour mincir du ventre est connu qu’il est populaire parmi celles qui entament (une fois de plus) un régime. Bon je ne vais pas vous tenir en haleine plus longtemps, ce dernier secret pour maigrir consiste – vous l’avez deviné – à adopter dans votre vie quotidienne deux nouvelles et saines habitudes :

Lire la suite


Wordpress SEO Plugin by SEOPressor