Produits bio : que faut-il savoir avant d’acheter ?

Parlons dans cet article biologique, diététique, produits bio et produits naturels si vous le permettez ! Il y a toujours eu des gens qui essaient de vivre de façon saine, mais il y en a de plus en plus ces dernières années. Vivre sainement et surtout manger sainement devient non pas une mode mais un mode de vie en tant que tel. Ce retour aux sources ne m’étonne pas le moins du monde. Il y a quelques années les supermarchés ne prêtaient pas grande attention aux attentes des consommateurs. Acheter dans un mini rayon diététique était possible mais côté produits bio il n’y avait guère que 2 carottes et 3 pommes de terre qui se battaient en duel. Les acheteurs en avance sur cette tendance actuelle passaient presque pour des illuminés. Cette époque est belle et bien révolue. Nos hypermarchés proposent désormais à leurs clients des rayons entiers de produits naturels et de fruits et légumes issus de l’agriculture biologique. Pendant longtemps, nous avons nourri notre corps avec ce qui avait bon goût ou ce qui semblait pratique : plats préparés, sandwichs frais, canettes de sodas, etc. et maintenant nous savons avec certitude que ce n’est pas le plus sain pour notre corps. Non ce n’est pas ce qu’il y a de meilleur pour notre tour de hanche ou pour notre santé. Lorsque vous faites vos courses, vous recherchez le rayon qui propose d’ajouter du biologique à votre caddie. Vous vous lancez à la recherche de produits qui soient entièrement naturels. Mais avant d’y parvenir, vous devez savoir ce que signifie entièrement naturels et ce que vous devez observer pour acheter de vrais produits bios. Certains produits clament qu’ils sont 100 % naturels, mais ils ne le sont pas vraiment. Il y a quelques règles que les producteurs doivent suivre pour apposer la mention produit bio sur l’étiquette, mais toutes ces règles ne sont pas assez fortes. Il suffit parfois de rester en dessous d’un certain seuil de produits chimiques pour ne pas être dans l’obligation de le signaler sur l’étiquette du produit. Il ya trop de lacunes, et nul ne peut s’entendre sur ce que signifie vraiment naturel ou bio. Si vous y réfléchissez, tout est naturel parce que tout provient de la terre au départ. Pourquoi toutes les terres cultivées ne sont pas exemptes d’engrais, de pesticides ou autres produits chimiques. Beaucoup de choses sont modifiées en laboratoire ou sur les lieux de récolte ou de production. Mais pour certains producteurs peu scrupuleux si le fruit, le légume, la céréale, … sont issus d’une ressource naturelle cela suffit pour appeler le fruit de leur production ” produit tout à fait naturel “. C’est pourquoi le terme peut être trompeur. Si vous voulez vraiment des produits bio, vous devez mener votre propre enquête. Cela signifie que vous devez apprendre à lire les étiquettes des aliments que vous trouvez dans les magasins. N’acceptez plus la mention ” 100 % bio ” sans regarder d’un peu plus près ce qui est entré dans la nourriture ou les produits que vous avez en main. Si vous êtes à la maison, vous pouvez compter sur Internet pour vous aider. Vous allez découvrir  quelques mots étranges lorsque vous lisez une étiquette. Ne faites pas confiance aveuglément à votre magasin ! Demandez-vous si vous souhaiter faire entrer dans votre organisme cette molécule chimique qui n’a rien de naturel. Prenez le temps de lister chaque référence qui vous est inconnue pour apprendre ce qu’elle est réellement et ce à quoi elle sert. Lorsque vous avez trouvé un endroit fiable pour acheter votre nourriture réellement bio, soyez-y fidèle et gardez des contacts avec cette source d’approvisionnement. En france, il s’agit le plus souvent de coopératives bio mais d’autres systèmes économiques existent. Vous pouvez bien entendu incorporer petit à petit des ingrédients biologiques à votre alimentation quotidienne. Les saveurs seront forcément différentes mais les bienfaits pour votre santé également. Une fois que vous aurez trouvé le meilleur fournisseur de produits de qualité pour alimentation bio sachez qu’il pourrait être difficile de trouver la même qualité ailleurs. Aussi restez fidèle à cette enseigne. Pensez pas à chercher en ligne pour trouver ces excellents produits. Vous pourrez ainsi vous faire livrer à domicile des denrées non périssables de la France entière et pourquoi pas du monde entier… La plupart des produits biologiques sont aussi disponibles sur Internet pensez-y si vous recherchez le meilleur pour votre santé. Mincir sainement c’est aussi ajouter des aliments naturels à notre alimentation et remplacer petit à petit tous les plats industriels qui nous font gagner du temps et du poids. Pour effacer ces dommages, pensez à utiliser un absorbeur de graisse naturel et à rééquilibrer votre alimentation !