Nous venons de le voir, pour maigrir 6 mois de salle de gym font beaucoup de bien pour votre silhouette. Cependant, il est possible de faire encore mieux en associant à un programme de remise en forme une alimentation saine et équilibrée. Vous venez tout juste de…
Lire la suiteNe pas reprendre les kilos perdus avant les fêtes de fin d’année peut sembler difficile … surtout à Noël. Cette année vous devez organiser une fête de Noël et de faire à manger pour votre famille mais aussi des amis…
Lire la suiteNous venons de voir ensemble 5 astuces pour préparer un buffet de Noël bon pour la santé. Cet article supplémentaire ajoutera quelques idées pour que votre réveillon soit aussi varié que possible et aussi peu calorique que vous le voudrez. Allez…
Lire la suiteDans moins de 6 semaines, nous fêterons en famille ou en entre amis le Nouvel An, il y aura le traditionnel bêtisier vu et revu , la diffusion des feux d’artifice de plusieurs capitales, le bisou sous le gui et…
Lire la suiteLa fête de fin d’année donnée en l’honneur des salariés début décembre est une joie mais peut aussi receler de nombreux pièges face à désir de perdre du poids … Pourtant, il est possible de s’amuser entre collègues, partager un…
Lire la suiteNoël est à juste titre considéré comme la période de l’année la plus propice pour prendre du poids ou en reprendre si vous venez d’en perdre. Eh oui, c’est une période de fête en famille alors on a tendance à…
Lire la suiteDans cet article, je vous révèlerai des trucs pour perdre du poids. De plus en plus de gens essayent de suivre un régime. C’est absolument étourdissant le nombre de programmes pour perdre du poids qu’il existe.
Lire la suiteDans la presse écrite ou à la télé tous les jours on nous bombarde de messages sur la meilleure façon de suivre un régime. Certains disent que les régimes à base de soupe aux choux pour maigrir déjà préparés sont…
Lire la suiteSecret 1 Presque tout le monde a fait un régime au moins une fois dans sa vie. Il est difficile de changer ses habitudes alimentaires, mais le désir de se débarrasser des kilos superflus apporte parfois une détermination sans faille….
Lire la suiteManger doit rester un plaisir aussi maigrir en mangeant est une évidence. Se priver de tout ne conduit qu’à une frustration qui va grandissante ! Dans cet article, partageons entre filles 10 astuces pour maigrir en préparant une cuisine minceur …
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